Terug naar home
MijnSyntra
Zorg

Opleiding Yoga en meditatie

Ons lichaam en alles wat we gewaarworden bevat heel wat kostbare informatie. Hoe meer je leert en durft te luisteren en betekenis kan geven, hoe meer je lichaam een kompas wordt  van waaruit je vrij kan handelen en denken.

Het lichaamsbewustzijn verhogen stelt ons in staat signalen op te vangen die we vanuit ons lichaam oppikken. Het leert ons luisteren, informatie opnemen, verwerken en oplossingen aanwenden.

Info

Aalst

Beginner icon

Beginner

Prijs vanaf 217,80 (incl. BTW)

Kies een opleidingsformule en bekijk alle details:

Waar en wanneer?

Klassikale lessen

Locatie Startdatum Tijdstip les Prijs

Locatie

Aalst

Startdatum

02/03/2023

Lessenrooster

Tijdstip les

avond

Prijs

€217,80

Nu inschrijven

Programma

De opleiding bestaat uit 9 sessies:

les 1: lichaamsbewustzijn

les 2: initiatie yoga

les 3: initiatie massage

les 4 + 5: initiatie mindfullness

les 6: initiatie meditatie

les 7: creatieve expressie

les 8: ademhalingsoefeningen

les 9: examen: praktijkexamen gelinkt aan de theorie

Voor wie

Het algemene doel van deze korte cursus is het bewustzijn van het lichaam te verhogen.

De cursist leert werken met/aan het eigen lichaamsbewustzijn en hoe anderen te helpen om hun lichaamsbewustzijn te ervaren.

De cursist leert vanuit bewustzijn zijn eigen lichaam te voelen, te situeren in de ruimte.

Yoga en meditatie maakt bewust van lichaamssignalen en de daarbij  horende gevoelens of emoties.

Een hoger lichaamsbewustzijn laat het toe beter om te gaan met veranderingen en onzekerheden zodat het leven meer in balans komt, de vitaliteit en de stress-tolerantie verhoogt.

Materiaal en extra kosten

  • De lessen gaan door ‘s avonds. Je hebt gemiddeld 1 keer / week les.

 

Examens, getuigschrift / diploma en vrijstellingen

    • PRAKTIJK
      Alle lessen gaan door op de SYNTRA campus. 
    • SYNTRA reikt na het slagen voor het examen een modulegetuigschrift uit.
    .
     

Info

Aalst

Beginner icon

Beginner

Prijs vanaf 217,80 (incl. BTW)

Heb je een vraag over deze opleiding?

Stel een vraag

Deze opleidingen vind je misschien ook interessant:

Bekijk meer opleidingen

Organisatorisch beheer kinderopvang

Gent

education type icon

Bijscholingen en specialisaties

Gevorderd icon

Gevorderd

Apotheekassistent

Gent

education type icon

Voltijdse dagopleiding, Avondopleiding

Beginner icon

Beginner

Opticien

Gent

education type icon

Voltijdse dagopleiding

Beginner icon

Beginner

Zorgverlener met therapiepaarden

education type icon

Avondopleiding

Gevorderd icon

Gevorderd

Allergieën en kinderziekten

education type icon

Bijscholingen en specialisaties

Beginner icon

Beginner

EHBO bij kinderen

Asse, Gent

Beginner icon

Beginner

Orthopedisch technicus

education type icon

Voltijdse dagopleiding

Beginner icon

Beginner

Levensreddend handelen bij kinderen 0-12 jaar

Aalst, Asse, Gent, Sint-Niklaas

education type icon

Bijscholingen en specialisaties

Beginner icon

Beginner

Uitvaartassistent

education type icon

Avondopleiding

Beginner icon

Beginner

De Wolkenkamer_card
Julchen coacht kinderen en jongeren in De Wolkenkamer

Julchen coacht kinderen en jongeren in De Wolkenkamer

Ondernemen

Blog
296A3385
Toekomstblik van directieteam Syntra Midden-Vlaanderen en Brussel

Toekomstblik van directieteam Syntra Midden-Vlaanderen en Brussel

Teams

Blog
296A1048-3
Powervrouwen in avondopleiding Onderhoudsmonteur

Powervrouwen in avondopleiding Onderhoudsmonteur

Bijscholingen en specialisaties

Blog
brand element