Opleiding Voltijdse dagopleiding Fitnessbegeleider, personal trainer, groepsfitnessbegeleider
Get moving! Droom jij ervan om van je passie voor sport je beroep te maken? Wil je mensen begeleiden naar een sterker, fitter en gezonder leven? Start jouw toekomst in de fitnesswereld! Je leert niet alleen trainen, maar ook coachen, motiveren en professioneel werken in een fitnessomgeving.
Als fitnessbegeleider begeleid je mensen die op hun eigen ritme en volgens een aangepast programma indoor en outdoor fitness willen beoefenen. We leren je van A tot Z hoe je een trainingsprogramma op maat van de klant opstelt. Je ontdekt hoe je je klant kan coachen en motiveren door jouw deskundigheid te vertalen in een resultaatgerichte oefenreeks. Ook herken je de risico’s op sportblessures binnen een sporttak en kan je hierover preventief advies geven. Wil je je eigen sportieve grenzen en die van je medemens verleggen? Dan is deze unieke, kwaliteitsvolle opleiding op jouw lijf geschreven.
Locatie
Startdatum
Tijdstip
Prijs (Incl. BTW)
Locatie
Startdatum
Tijdstip
Prijs (Incl. BTW)
Locatie
Startdatum
Tijdstip
Prijs (Incl. BTW)
Programma
Deze opleiding duurt 1 cursusjaar, 2.5 tot 3 dagen per week les en omvat 4 trajecten:
Fitnessbegeleider
- Onthaalmedewerker in de fitness (28u):
- voorbereiden werkzaamheden en administratie
- toepassen veiligheids-, hygiëne en- kwaliteitsvoorschriften
- informeren, adviseren
- klantgericht onthalen
- promo en communicatieacties
- basis communicatietechnieken
- samenwerken met collega's
- Hulpverlener EHBO (20u)
- Voedingsleer (24u, e-content inbegrepen)
- relatie tussen voeding, beweging en gezondheid
- voeding en gewicht
- praktische toepassingen
- basisprincipes gezonde voeding
- Fitness intake en testen (48u)
- basiskennis anatomie en fysiologie (e-content)
- psychologie en motivatie in relatie tot de doelgroep( e-content)
- inspanningsfysiologie
- opmaken van een basisprofielobservatiemethodieken
- Individuele fitnessbegeleiding (28u)
- veiligheid, kwaliteit en hygiëne
- trainingstechnieken
- blessurepreventie en risicobescherming
- communicatie en interactie
- Fitness oefenschema maken (44u)
- sportaccommodaties en materialen
- functionele anatomie
- trainingsleer
- planmatig werken
- rekenvaardigheid en verhoudingen traumatologie
- Externe kijkstage (12u) zelf te zoeken
- stage (50u) zelf te zoeken
- eindproef
- Functionele training (28u)
- het principe van de kinetische keten
- thema's
- trainingsmethoden
- functionele training met verschillende new trend materials
- oefeningen
- Stabiliteitstraining (20u)
- Trainen in verschillende omgevingen (24u)
- basisprincipes
- indoor, outdoor, hybride training
- psychologische en sociale aspecten per doelgroep
- praktische toepassingen, casestudies
- Trainen met verschillende doelgroepen (24u)
- waarom?
- trainen voor beginners, ouderern, kinderen, mensen met overgewicht, zwangere, atleten, mensen met blessures
- psychologische en sociale aspecten per doelgroep
- praktische toepassingen, casestudies
- Stabiliteitstraining (20u)
- inleiding
- anatomie en fysiologie
- praktische toepassingen
- core stability
- training enkel-, heup-, schouder-, functionele stabiliteit
- Basis leiding geven (20u)
- basiskennis vergadertechnieken
- planmatig werken, conflicthantering, motivatiemethodieken, observatiemethodieken
- Marketing en verkoop voor de personal trainer (20u)
- Coachen en motiveren (20u)
- Personal training microteaching (20u)
- praktijkgerichte microteaching sessie
- structuur en opbouw
- observatie en feedbackvaardigheden
- stage (50u)zelf te zoeken
- Eindproef
Groepsfitnessbegeleider
- Didactisch handelen (36u)
- doelgroep
- ruimte en tijd
- principes
- microteaching
- Workshops (36u)
- toegepaste anatomie en fysiologie (e-content)
- indoor cycling, core stability training, body pump
- nieuwe trends
- Eindproef
In deze opleiding wordt ook jouw zin in ondernemerschap aangewakkerd. Zo scherp je je commerciële vaardigheden aan via de modules personal branding, verkooptechnieken, netwerken en pitchen en leer je een marketingplan opmaken. Uiteraard komt ook het financiële aspect aan bod. Je krijgt de basis van boekhouden mee en je leert een financieel plan opstellen. Deze competenties zijn onontbeerlijk om na de opleiding of in de toekomst met je eigen zaak te starten.
Voor wie
- Sportliefhebbers die professioneel willen doorgroeien
- Mensen met een passie voor fitness die van hun hobby hun beroep willen maken.
- Fitnessmedewerkers die zich willen specialiseren Wie al in een fitnesscentrum werkt en zich wil verdiepen in personal training of groepslessen.
- Wie droomt van een eigen zaak of als zelfstandige personal trainer wil starten.
- Mensen die een nieuwe professionele richting zoeken in de sport- en gezondheidssector.
Belangrijk: een goede fysieke conditie, verantwoordelijkheidszin en bereidheid om ook buiten de lesmomenten te oefenen zijn essentieel om te slagen in deze praktijkgerichte opleiding.
Specifieke toelatingsvoorwaarden en vrijstellingen
Minimum 18 jaar zijn of worden in de loop van het kalenderjaar waarin de opleiding start.
Examens, getuigschrift / diploma
Wie slaagt voor alle modules ontvangt 3 getuigschriften:
- Fitnessbegeleider
- Personal trainer
- Groepsfitnessbegeleider
Getuigschriften en diploma's zijn officieel erkend door de Vlaamse overheid. (VLAIO)
Module attestering is mogelijk op aanvraag.
Combineer deze opleiding met Start Me Up en maak van je getuigschrift een diploma.
Lesdagen
De theoretische lessen gaan door op de campus. Praktijklessen vinden plaatsen in een externe fitness in de buurt.
Erkenningen
Erkend door het Vlaams Agentschap voor Innoveren en Ondernemen VLAIO.
Deze opleiding biedt toegang tot aanvraag van registratie bij EREPS voor level 3 fitnessbegeleider en level 4 personal trainer. Het biedt echter geen garantie tot goedkeuring. De erkenning EREPS gebeurt niet langer automatisch, maar wordt voortaan op individueel niveau beoordeeld.
Extra info
Voor de praktijklessen is sportkledij vereist.
Deze opleidingen vind je misschien ook interessant:
Bekijk meer opleidingenBlog
Ontdek alle artikels
“Als mensen die je niet kennen, zeggen dat je Startup-plan goed is, geeft dat een enorme bevestiging”
Blog
Plan je toekomst als Eventmanager of Marketeer & Eventmanager
Blog
Weg met het beeld van de grijze muis. Docent Linda Van Leuven over hoe accountants vandaag het verschil maken
Blog
