Trainen met de hartslagmeter
Wil je gericht trainen waardoor je prestaties verhogen ?
Wil je overbelasting voorkomen en wil je leren hoe je werkelijk de kracht en het uithoudingsvermogen van je paard verbetert ?
Wil je slimmer trainen en niet harder ?
Dan is trainen met de hartslagmeter vast iets voor jou !
Training met de hartslagmeter is sinds korte tijd in opmars in de dressuur-en springsport naast de eventing en endurance. Je traint effectiever en slimmer. In deze opleiding leren we de basis en het belang van het trainen met de hartslagmeter
Programma
• 3 lesavonden van telkens 3u
• Theoretische uiteenzetting voor het trainen met de hartslagmeter
• Trainen met de hartslagmeter in de praktijk
Voor wie
• Paardenhouder en- fokker
• Manegehouder
• Instructeur, trainer
• professionele beoefenaar van de paardensport ongeacht je discipline
• Een ervaren ruiter die doelgericht wil trainen.
Materiaal en extra kosten
• Je werkt met je eigen paard
Extra info
Els Michiels is professioneel dressuuramazone en -trainer. Ze heeft meerdere jonge paarden opgeleid, heeft grand prix gereden en begeleidt meerdere ruiters. Els heeft een master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen en verdiept zich in de gymnastische en fysieke ontwikkeling van paard en ruiter. Dit is haar passie !
.