Ergonomie: heffen en tillen
Tijdens deze opleiding leer je overbelastingletsels vermijden. Vanuit de dagelijkse praktijk krijg je technieken mee voor een juiste houding en een betere ergonomie op het werk.
Programma
- Oorzaken van rugklachten en andere fysieke ongemakken
- Mogelijke gevolgen
- Anatomie van het lichaam
- Praktische tips voor de opdrachtgever
- Preventieve oefeningen
Over het beroep
Rugklachten komen steeds vaker voor. Maar liefst 38% van de Belgen krijgt te maken met chronische rugpijn, en in bepaalde risicogroepen loopt dat zelfs op tot één op twee werknemers. Een verkeerde lichaamshouding en foutief heffen en tillen liggen vaak mee aan de basis.Tijdens de opleiding 'Heffen en tillen' leer je hoe je je lichaam op een ergonomisch verantwoorde manier belast. Je ontdekt praktische technieken om lasten veilig te heffen, tillen en verplaatsen en leert hoe kleine aanpassingen in je houding een groot verschil kunnen maken.Investeer in een gezonde werkhouding en voorkom rugklachten vóór ze je werk bemoeilijken. Met de juiste technieken til je niet alleen veiliger, maar ook slimmer.
Voor wie
- Magazijniers en logistiek medewerkers
- Productiemedewerkers en operatoren
- Techniekers en onderhoudsmedewerkers
- Installateurs en monteurs
- Winkel- en voorraadmedewerkers