Sportvoeding
Til sportprestaties naar een hoger niveau met de kracht van voeding! Ontdek in de opleiding sportvoeding hoe je jezelf optimaal ondersteunt met de juiste voedingsstrategie voor training, herstel en topprestaties.
Programma
De cursus sportvoeding heeft 1 lesmoment per week en bestaat uit 7 sessies.
Het programma is als volgt:
- Voedingsleer
- Basiskennis van de relatie tussen beweging en gezondheid in functie van gezond bewegen
- Basiskennis van gezonde voeding
- Basiskennis van voedings- en gewichtscontrole
- Sportvoeding
- Sportvoedingsdriehoek
- Algemene sportvoedingsrichtlijnen
- Voedingsbehoeften duursporters Voedingsbehoeften krachtsporters
- Voedingsbehoeften teamsporters
- Legale sportvoedingssupplementen
- Casussen praktisch gebruik voedingssupplementen, sportdranken en sportrepen
Over het beroep
De opleiding Sportvoeding behandelt de basisprincipes van voeding en hoe deze bijdraagt aan gezondheid en prestaties. Je leert over energiebehoefte, voedingsstoffen, maaltijdplanning en gezonde eetgewoonten. Ook het gebruik van supplementen en de timing van voeding komen aan bod. De cursus combineert theorie met praktische toepassingen voor dagelijkse voeding. Na de opleiding kan je gezonde voedingskeuzes maken en anderen hierover adviseren.
Voor wie
- Competitieve sporters die hun eigen prestaties willen verbeteren.
- Trainers, uitbaters en verantwoordelijken van een sportclub of -federatie.
- Verkopers/vertegenwoordigers van sportvoeding.
- Sportverzorgers en kinesitherapeuten
Erkenning
Erkend door het Vlaams Agentschap voor Innoveren en Ondernemen VLAIO. Voor meer
informatie surf naar : www.vlaio.be
Examens, getuigschrift / diploma en vrijstellingen
Wie slaagt voor het examen ontvangt een modulegetuigschrift.
Getuigschriften en diploma's zijn officieel erkend door de Vlaamse overheid. (VLAIO)
Materiaal en extra kosten
Extra info
Deze opleiding geeft de cursist géén beroepskwalificatie om het beroep als (sport)voedingsdeskundige of (sport)diëtist uit te oefenen. De cursus geeft wel handvaten naar het beter begeleiden van sporters met vragen over voeding en/of om de eigen sportprestatie te verbeteren.